И снова вопрос, на который нельзя дать однозначный ответ. Да, психотерапевты почти всегда так и отвечают, что может утомлять слушателя.
Но в действительности найти идеальный вариант для конкретного клиента сразу почти нереально. Многое зависит от специалиста, поэтому практически любой подход может быть полезен в отдельном случае. Но и есть свои особенности.
Групповая терапия — про межличностные проблемы, правдивую обратную связь от других людей и репетирование новых вариантов поведения. В группе мы можем моделировать новые навыки для жизни в обществе.
Но для застенчивых, немногословных или, наоборот, властолюбивых людей оптимальной может оказаться индивидуальная работа.
Семейная психотерапия подходит для решения семейных конфликтов и системных дисфункций, если есть возможность собрать максимальное количество родственников, которые задействованы в этом.
(Назад) Как мне понять, какое направление психотерапии будет наиболее подходящим для меня?