Что делать, если после психотерапии будут рецидивы?

Нормально, если они возникают даже после выдающегося прогресса. Но это не должно оказаться серьёзной проблемой, если только вы не окажетесь не готовы к их вспышкам и вас заранее не научат справляться.

 

Обычно перед завершением работы психотерапевт объясняет клиенту, как вести себя в послелечебный период, когда вернутся старые паттерны поведения. Некоторые специалисты проигрывают с клиентами подобные сценарии и успешные выходы из них, чтобы показать беспочвенность этих тревог. Например, «Что вы будете делать, если потеряете контроль над собой? Всегда помните, что это лишь временный импульс. Мы много практиковали разговаривание с собой для возврата самообладания. Давайте потренируем ещё раз. Разозлитесь на меня, как это было на первых встречах. Я не буду реагировать, потому что вы сами возьмёте себя в руки, как уже умеете».

 

(Назад) Когда нужно завершать психотерапию?

 

(Далее) Что может привести к досрочному завершению психотерапии?