В разных парадигмах психотерапевты могут постоянно давать инструкции и задания либо подолгу слушать и помогать клиенту самому анализировать происходящее. Вы должны найти такого специалиста, чей метод будет больше подходить именно вам. И с ним вам следует обсудить наиболее приемлемую и результативную тактику работы.
Если пассивность или чрезмерная активность психотерапевта не приносит вам пользы, стоит поискать другого специалиста.