Я не понимаю, что мне делать на сессиях

Просто задавайте вопросы, когда не всё ясно. Если вы смело спрашиваете, уточняете детали и проясняете сомнения, то нередко провоцируете самые интересные, развивающие и эффективные беседы. Многие молчаливо кивают головой, хотя не понимают, что делает психотерапевт. Я всегда предлагаю клиентам представить себя студентом психфака (но не забывая, что он остаётся клиентом), чтобы мыслить критически о наиболее результативных действиях и, наоборот, замечать бесполезные.

 

Опытный психотерапевт всегда может чётко объяснить всё, что он говорит или делает, на понятном для вас языке.

 

(Назад) Психотерапевт говорит очень много или почти всё время молчит

 

(Далее) Я не хочу делать то, что требует психотерапевт